治疗颈椎间盘突出可以考虑牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物、颈椎微创手术等方法。

1.牵引疗法

通过使用外加重量来拉伸颈部，缓解压迫神经的症状。对于轻度至中度的颈椎间盘突出患者有效。

2.非甾体抗炎药

这类药物具有解热、镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而控制局部组织的发炎反应。适用于减轻颈肩部疼痛以及由炎症引起的不适症状。

3.肌肉松弛剂

此类药物可以降低肌肉紧张度，减少对周围神经根的刺激和压迫，从而缓解疼痛。当患者存在肌肉紧张导致的疼痛时可考虑使用。

4.神经营养药物

神经营养药物能够促进受损神经的修复和再生，改善因神经受压而引起的不适。对于存在神经功能障碍的患者有较好的效果。

5.颈椎微创手术

通过小切口在影像引导下移除突出的椎间盘组织，达到减压的目的。主要针对保守治疗无效且伴有严重神经功能障碍的患者。

需要注意的是，在选择治疗方法时应综合考虑患者的病情严重程度和个人身体状况。此外，日常生活中还要注意休息，不要长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担。