如果脸上的皮肤堵塞导致黑色素排不出去，可以通过药物、光化学治疗和饮食调节等方法来改善。接下来，我们会详细探讨这些方法，并提供一些实用的建议。

1、药物调节：药物调节是处理黑色素沉积的常见方法。可以选择抑制酪氨酸酶的药物，比如维甲酸，它能够有效抑制黑色素的生成。氢醌霜是一种常用的去角质剂，可以帮助去除表皮的黑色素沉积。不过，使用这些药物时要遵从医嘱，因为不当使用可能引起皮肤刺激。

2、光化学治疗：光化学疗法是一种通过光谱激活皮肤组织的新陈代谢来分解黑色素的技术。这种方法与治疗黄褐斑的原理相似，可以有效减少皮肤表面的色素沉着。光化学治疗通常需要在专业医生的指导下进行，以确保安全和效果。

3、饮食调节：饮食对皮肤健康有着重要影响。多摄取富含维生素C和E的食物，比如柑橘类水果和坚果，有助于抗氧化，减缓黑色素形成。保持充足的水分摄入也能促进皮肤的新陈代谢，帮助排出多余的黑色素。

4、保持皮肤清洁：皮肤堵塞通常与毛孔堵塞有关，保持脸部清洁是预防和改善这种情况的基础。每天使用温和的洗面奶清洁皮肤，避免使用过于刺激的化妆品和护肤品，以免加重堵塞。

5、适度去角质：定期去角质可以帮助去除老化角质层，促进皮肤细胞更新，改善黑色素沉积。建议每周进行1-2次去角质，但要注意选择温和的产品，避免过度刺激皮肤。

6、中药调理：一些中药配方也可以帮助调节皮肤的新陈代谢，改善黑色素问题。例如，白芷、白术等中药材被认为有助于美白肌肤，促进血液循环。但使用中药调理时，最好咨询专业中医师，以确保安全和效果。

7、心态调整与压力管理：心理压力也可能影响皮肤健康，导致黑色素沉积。适当的放松和心理调节，如冥想、瑜伽等，可以帮助减轻压力，改善皮肤状况。

通过以上方法，可以有效改善脸上皮肤堵塞和黑色素排不出的问题。记住，每个人的皮肤状况不同，选择适合自己的方法，并在专业人士的指导下进行调整，才能达到最佳效果。希望这些建议能为您提供实用的帮助，让您的肌肤恢复健康光泽。