黄芪有什么功效与作用，该怎么吃？

黄芪具有增强免疫力、保护心血管、促进消化、利水消肿、托毒生肌等功效与作用，吃法有泡水、煲汤、煮粥、炖肉、入药膳等。

1. 增强免疫力：黄芪能够增加血液中白细胞的数量，提高机体的免疫功能，帮助人体抵御细菌、病毒等病原体的侵袭，减少患病的几率。对于体质虚弱、容易感冒的人群有较好的调理作用。

2. 保护心血管：黄芪可以扩张冠状动脉，改善心肌供血，增强心肌收缩力，对预防冠心病、心肌梗死等心血管疾病有一定帮助。同时，还能降低血液黏稠度，减少血栓形成的风险。

3. 促进消化：黄芪能调节胃肠蠕动，增强消化功能，缓解消化不良、食欲不振等症状。对于脾胃虚弱引起的腹胀、腹泻等也有一定的治疗作用。

4. 利水消肿：黄芪有利尿作用，可促进体内多余水分的排出，减轻水肿症状。常用于治疗肾炎、肾病综合征等引起的水肿。

5. 托毒生肌：黄芪能促进疮疡的破溃排脓和新肉的生长，对于久不愈合的溃疡、伤口等有促进愈合的功效。在外科手术后，适当使用黄芪有助于伤口的恢复。

6. 黄芪泡水：将黄芪切成薄片，用开水冲泡，焖泡10 - 15分钟后即可饮用。这是一种简单方便的吃法，适合日常保健。

7. 黄芪煲汤：在炖鸡汤、排骨汤等时加入适量黄芪，不仅能增加汤的营养价值，还能让汤更加鲜美。黄芪与鸡肉搭配，有补气养血的作用。

8. 黄芪煮粥：将黄芪与大米、小米等一起煮粥，能起到滋补脾胃的效果。尤其适合脾胃虚弱、消化功能差的人群。

9. 黄芪炖肉：与猪肉、牛肉等一起炖煮，可使肉质更加鲜嫩，同时增强滋补功效。例如黄芪炖牛肉，有补气血、强筋骨的作用。

10. 入药膳：可以将黄芪与其他中药材、食材搭配，制作成各种药膳，如黄芪当归羊肉汤、黄芪枸杞猪肝汤等，根据不同的需求发挥不同的功效。

黄芪功效多样，在增强免疫力、保护心血管、促进消化、利水消肿和托毒生肌等方面都有积极作用。其吃法也丰富，可根据个人喜好和需求选择。但使用黄芪时应遵医嘱，尤其是与其他药物同服时，避免出现不良反应。如果有疾病或身体不适，建议及时到正规医院就诊。