明星都在烦恼的脸上长痘问题，权威专家来支招！

脸上长痘受多种因素影响，内分泌失调、不良饮食习惯、皮肤清洁不当、精神压力过大、痤疮丙酸杆菌感染等。

1. 内分泌失调：体内雄激素水平升高，会使皮脂腺分泌增加，导致皮脂排出不畅，从而形成痘痘。青春期人群因身体发育，内分泌易失衡长痘。女性在生理期，激素水平波动，也可能出现长痘现象。

2. 不良饮食习惯：长期大量食用辛辣、油腻、甜食等食物，会刺激皮脂腺分泌更多油脂。例如，常吃辣椒会使皮肤血液循环加快，促使皮脂腺分泌；过多摄入甜食会导致血糖升高，进而影响内分泌，增加长痘几率。

3. 皮肤清洁不当：日常不注意皮肤清洁，灰尘、油脂、化妆品残留等会堵塞毛孔，为痘痘滋生创造条件。过度清洁皮肤，破坏皮肤的屏障功能，也会使皮肤更容易受到外界刺激，引发痘痘。

4. 精神压力过大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会导致体内激素分泌紊乱，影响皮脂腺的正常分泌。比如，学生面临考试压力、上班族工作压力大时，容易长痘。

5. 痤疮丙酸杆菌感染：该细菌会在皮肤表面大量繁殖，分解皮脂，产生游离脂肪酸，刺激毛囊和周围组织，引起炎症反应，形成痘痘。

针对脸上长痘问题，治疗方法多样。药物治疗方面，可使用维A酸类药物，如维甲酸、阿达帕林、他扎罗汀等，能改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺；抗生素类药物，如四环素、红霉素、克林霉素等，可抑制痤疮丙酸杆菌的生长；过氧化苯甲酰具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。此外，还可采用物理治疗，如光动力治疗，利用特定波长的光照射皮肤，破坏皮脂腺和细胞、杀灭痤疮丙酸杆菌；激光治疗可改善痘痘遗留的痘印、痘疤等问题。

脸上长痘是常见皮肤问题，由多种因素引起。要预防和治疗痘痘，需保持健康生活方式，注意皮肤清洁，减轻精神压力。若痘痘问题严重，应及时到正规医院的皮肤性病科就诊，在医生指导下进行治疗。