空气干燥易引发口干症，做好防护是关键

空气干燥引发口干症，可通过改善环境湿度、补充水分、调整饮食、注意口腔卫生、合理用药等方式做好防护。

1. 改善环境湿度：空气干燥时，室内湿度降低，易导致口腔黏膜水分蒸发过快，引发口干症。可使用加湿器增加空气湿度，改善干燥环境，缓解口干症状。

2. 补充水分：及时补充水分是缓解口干的基本方法。多喝温开水，能保持口腔湿润，促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。也可适量饮用一些具有生津止渴作用的饮品，如菊花茶、金银花茶、柠檬水等。

3. 调整饮食：在饮食方面，应多吃一些富含水分和维生素的蔬菜水果，如西瓜、黄瓜、西红柿、梨等，这些食物既能补充水分，又能提供必要的营养。避免食用辛辣、油腻、过咸等刺激性食物，以免加重口干症状。

4. 注意口腔卫生：保持口腔清洁对于预防和缓解口干症非常重要。养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，使用软毛牙刷，避免损伤口腔黏膜。还可使用含有氟化物的牙膏，增强牙齿的抗酸性。此外，定期进行口腔检查，及时治疗口腔疾病。

5. 合理用药：如果口干症状较为严重，可在医生的指导下使用一些药物进行治疗。如人工唾液，能暂时缓解口干症状；毛果芸香碱等药物，可刺激唾液分泌。但需注意，使用药物应遵医嘱，避免自行用药。

空气干燥易引发口干症，给人们的生活带来不便。通过改善环境湿度、补充水分、调整饮食、注意口腔卫生和合理用药等防护措施，能有效缓解口干症状，预防口干症的发生。若口干症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。