甲状腺实质回声不均匀是指在超声检查时，甲状腺组织的回声强度不均匀，有些区域回声较强，有些区域回声较弱的意思。

甲状腺是脊椎动物非常重要的腺体，属于内分泌器官。出现甲状腺实质回声不均匀的检查结果可能是甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺肿瘤等原因引起的。碘摄入不足或过量、遗传因素以及药物副作用等也可能对甲状腺产生影响，导致回声不均匀，但具体需要进一步的诊断和检查以确定病因，不要自行判断或者随意用药，需与医生充分沟通，制定个性化的治疗方案，并保持良好的生活习惯和健康饮食。

在日常生活中，甲状腺实质回声不均匀的患者要合理安排工作和生活，避免疲劳和情绪波动，保持心情舒畅。同时，要加强自我监控，留意身体变化，如发现异常情况，及时就医诊治。