男性生殖器增长增大的方法包括生活方式调整、营养补充、激素疗法、非甾体抗雄激素药物、阴茎海绵体注射等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

通过健康饮食、规律运动等方式改善整体生活品质，从而可能对生殖器发育产生一定影响。虽然没有明确证据表明生活方式会影响生殖器大小，但良好的生活习惯有助于促进身体健康，进而可能对生殖器发育产生积极影响。

2.营养补充

通过口服维生素E软胶囊或其他营养品来补充身体所需的营养素，通常需要连续服用一段时间才能看到效果。维生素E具有一定的抗氧化作用，能够帮助维持细胞完整性，从而对生殖器增大起到一定的辅助作用。

3.激素疗法

包括睾酮替代疗法或促性腺激素释放激素类似物，在医生指导下使用以调节体内激素水平。激素疗法可直接影响雄激素水平，进而影响生殖器官发育及功能表现；选择合适患者并监测副作用是关键。

4.非甾体抗雄激素药物

这类药物如螺内酯可用于减少体内雄激素水平，在医师处方下按指示用量服用。非甾体抗雄激素药物能降低体内雄激素浓度间接地促使雌激素增加而使阴茎增大；长期使用需注意潜在风险。

5.阴茎海绵体注射

将特定药物注入阴茎海绵体内以增强勃起硬度和持久时间，由专业人员操作。此法旨在改善勃起功能障碍，对于提高阴茎长度可能有一定效果；需谨慎考虑风险与收益比。

需要注意的是，任何涉及男科健康的治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，以确保安全有效。同时，建议患者定期进行体检，及时发现并处理相关问题。