强迫症女孩身上长黑斑可以考虑采取中药调理、心理行为疗法、光动力疗法、激光去除、生物反馈治疗等方法进行治疗。

1.中药调理

通过服用具有清热解毒、活血化瘀功效的中药，可以起到一定的祛除黑斑的作用。对于因内分泌失调导致的黑斑可能有一定的效果。但需注意个体差异及长期服用可能出现的风险。

2.心理行为疗法

心理行为疗法包括认知行为疗法和暴露疗法等，旨在帮助患者识别并改变强迫思维和行为模式，减少焦虑和压力反应。适用于存在明显强迫症状且伴随有情绪困扰的情况。实施时应考虑患者的接受程度以及环境因素的影响。

3.光动力疗法

光动力疗法利用特定波长的光线激活体内的光敏剂，产生氧化自由基杀死异常细胞，从而达到治疗目的。此方法适合皮肤表面可见的表浅性病变。治疗前后需遵循医生指导调整饮食习惯以确保安全有效。

4.激光去除

激光去除是利用高能量脉冲激光直接作用于黑色素沉着区域，分解并移除这些色素颗粒的过程。针对表皮层至真皮浅层的黑斑效果较好。治疗后需做好防晒措施，并按医嘱使用修复护肤品。

5.生物反馈治疗

生物反馈治疗通过监测身体生理指标如肌肉紧张度，训练患者主动控制这些指标来减轻强迫症状。当强迫症状影响日常生活且常规心理疗法无效时可考虑采用。需要多次会诊和持续跟进进展。

强迫症患者在日常生活中要保持良好的心态，适当转移注意力，多参加户外活动，有助于缓解不适症状。