神经衰弱的恢复时间因人而异，通常需要数周至数月的时间。

神经衰弱的恢复时间取决于症状严重程度、个体心理因素及是否存在共存疾病等。轻微症状的患者在减少应激源后，经过适当的休息和放松技巧，如冥想和深呼吸，通常可在短时间内康复。重度症状可能导致持续的心理压力和睡眠障碍，增加治疗难度，延长恢复期。此外，若患者存在焦虑或抑郁等心理问题，这些情绪问题会加剧神经衰弱的症状，从而影响恢复进程。

神经衰弱的恢复时间还可能受到患者依从性的影响。良好的医患沟通和密切的病情监测有助于及时发现并处理任何潜在的问题，促进快速康复。

针对神经衰弱的治疗需注意避免过度使用中枢神经系统抑制剂以防止耐药性产生，并建议采取认知行为疗法来缓解压力。饮食方面可适当食用富含维生素B族的食物，如全谷类食品和瘦肉，以辅助神经系统健康。