产后风湿是一种由于孕期荷尔蒙水平快速下降引起的炎症性关节疾病。对于多数女性来说，产后风湿的症状会在产后几个月内逐渐减轻并*终消失。然而，正常康复时间会因个体差异而有所不同。一般来说，大部分女性在产后6个月至1年的时间内可以完全康复。重要的是保持适度的休息和合理的身体活动。此外，营养均衡的饮食和适当的体重管理也对产后风湿康复起到重要作用。如果产后风湿持续时间过长或症状严重影响生活质量，建议及时就医咨询医生。