牙齿只剩牙根，情绪调节助你重拾信心！

牙齿只剩牙根会给患者带来诸多困扰，影响生活质量，而情绪调节、修复治疗、口腔卫生维护、饮食调整、定期复查等方面有助于患者重拾信心。

1. 情绪调节：牙齿只剩牙根可能会让患者产生自卑、焦虑等负面情绪。可通过与家人、朋友交流，分享感受，也可参加社交活动、培养兴趣爱好转移注意力，缓解不良情绪，以积极心态面对问题。

2. 修复治疗：根据牙根具体情况，可选择不同修复方式。若牙根状况较好，可进行根管治疗后桩冠修复；若牙根无法保留，则需拔除后进行镶牙或种植牙修复。镶牙包括活动假牙和固定假牙，种植牙则是较为理想的修复方式，能较好恢复牙齿功能和美观。

3. 口腔卫生维护：保持良好口腔卫生至关重要。每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏，采用正确刷牙方法。饭后使用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内食物残渣和细菌。还可使用牙线或牙缝刷清洁牙缝。

4. 饮食调整：避免食用过硬、过黏食物，以免损伤剩余牙根或修复体。多摄入富含钙、磷、维生素等营养物质食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，有助于维持牙齿和牙周组织健康。

5. 定期复查：定期到口腔科进行复查，医生会检查牙根及修复体情况，及时发现问题并处理。一般建议每3 - 6个月复查一次。

牙齿只剩牙根虽会带来不便，但通过情绪调节、合适修复治疗、良好口腔卫生维护、合理饮食调整以及定期复查等多方面措施，患者不仅能改善口腔状况，还能重拾面对生活的信心，提高生活质量。