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    何首乌养生与副作用对比,超80%人不知的真相

    发布时间:2025-03-31 16:02:29 举报/反馈

    何首乌养生功效有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、促进造血功能等,其副作用包括肝损伤、过敏反应、胃肠道不适、影响内分泌、加重腹泻等。

    1. 补肝肾:何首乌归肝、肾经,在中医理论中,可起到滋养肝肾的作用,对于肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的改善作用。

    2. 益精血、乌须发:能促进精血的生成,使头发得到滋养,对于须发早白有一定的调理功效,让头发更加乌黑亮丽。

    3. 强筋骨:有助于增强筋骨的力量,提高身体的运动能力,对于中老年人筋骨虚弱、容易疲劳等情况有一定益处。

    4. 促进造血功能:何首乌能提高机体的造血能力,增加红细胞、白细胞等血细胞的数量,改善贫血等状况。

    5. 肝损伤:何首乌含有蒽醌类等成分,部分人使用后可能会引起药物性肝损伤,出现肝功能指标异常,如转氨酶升高等,严重时可能导致黄疸、乏力等症状。

    6. 过敏反应:一些人接触或服用何首乌后可能会出现过敏症状,如皮疹、瘙痒、呼吸困难等,严重的过敏反应甚至可能危及生命。

    7. 胃肠道不适:服用何首乌可能会引起胃肠道的不良反应,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,影响消化系统的正常功能。

    8. 影响内分泌:何首乌可能会对内分泌系统产生一定影响,干扰激素的正常分泌和代谢,尤其是长期大量使用时,可能导致月经不调等问题。

    9. 加重腹泻:何首乌有一定的通便作用,对于本身就有腹泻症状的人来说,服用后可能会加重腹泻情况,不利于身体恢复。

    何首乌具有一定的养生功效,在补肝肾、益精血等方面有积极作用,但同时也存在多种副作用,如肝损伤、过敏等。在使用何首乌养生时,应充分了解其利弊,谨慎使用,**在专业医生的指导下进行,以避免因不当使用而对身体造成损害。

    文章来源: 义乌市第三人民医院
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