白城儿科医院

客观来说，多吃对身高的增长只有很小的影响。身高主要受遗传和遗传环境因素影响。根据科学研究，骨骼的发育主要发生在青春期，此时饮食对身高的影响相对较小。然而，合理的饮食对整体身体健康至关重要。营养丰富的食物，如蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和钙，对骨骼健康有益。合理的运动也有助于促进生长激素的分泌。总而言之，虽然多吃某种食物不能直接让人长高，但均衡饮食和适当运动有助于保持身体健康，为青少年的正常发育提供有利条件。