腰疼两侧疼的原因有哪些？

腰疼两侧疼可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、女性妇科疾病、骨质疏松等原因引起的。

1.腰肌劳损：长期弯腰工作、久坐久站等不良姿势，或腰部过度负重，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等物理治疗为主，疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰疼。症状较轻时可通过卧床休息、牵引等保守治疗，严重时可能需要手术。

3.泌尿系统疾病：如肾结石、输尿管结石、肾盂肾炎等，炎症刺激或结石梗阻可导致腰疼。需根据具体病情进行抗感染治疗或碎石、取石手术。

4.女性妇科疾病：盆腔炎、附件炎等妇科炎症，或子宫肌瘤等，可能引起腰部两侧疼痛。治疗主要是针对病因，使用抗生素或进行相应的妇科手术。

5.骨质疏松：多见于老年人和绝经后女性，骨量减少、骨微结构破坏，容易出现腰疼。可补充钙剂、维生素 D，以及使用抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠。

腰疼两侧疼的原因较多，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、血尿、下肢麻木等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。