中医认为气与血是人体内两大基本物质，如果患者存在抑郁症，并且出现了气血不足的情况，则可能会表现为畏寒肢冷、自汗盗汗等症状。建议及时在医生指导下进行治疗，以免病情加重。

一、原因

1.肝郁气滞：由于情志不畅或外邪侵袭导致肝脏的疏泄功能发生异常，进而使机体失去正常调节而发病，可引起心神失养而导致抑郁悲观等不良情绪，长期如此则会耗损体内津液而造成气血不足的症状。

2.脾胃虚弱：若患者经常暴饮暴食或者进食辛辣刺激性食物，如火锅、烧烤等，容易损伤到脾脏运化功能从而引发疾病，此时会导致水谷精微无法吸收以及运化，时间久了就会逐渐形成气血不足的情况。

3.其他因素：除上述情况以外，还可能为先天禀赋不足所致，由于父母体弱多病，通过胎盘及脐带将自身元气传给胎儿，致使胎儿出生后即表现出身体虚弱之症。

二、症状

1.畏寒肢冷：由于患者体内气血不足，不能濡养四肢关节，因此会出现肢体发冷的表现。

2.自汗盗汗：由于患者体内气血运行障碍，不能维持正常的生理机能，故而会出现出汗表现。

3.疲倦无力：由于患者体内气血不足以濡养筋脉，使其得不到滋养，因此会出现疲劳乏力的情况。

4.少气懒言：由于患者体内气血不足，不足以推动呼吸运动，因此会出现说话没有力气的情况。

5.面色萎黄无华：由于患者体内气血运行受阻，不能上荣于面，从而使面部失去红润，呈现出萎黄无华的状态。

6.头晕目眩：由于患者体内气血亏虚，脑供血不足，所以会出现头晕目眩的感觉。

7.失眠健忘：由于患者体内气血不足，大脑失去充足的血液供应，因此会出现睡眠质量差、易醒等情况。

8.皮肤干燥粗糙：由于患者体内气血运行不畅，不能滋润肌肤，从而导致皮肤干燥粗糙。

9.心悸怔忡：由于患者体内气血严重亏损，心脏搏动力减弱，因此会出现心慌、心跳频率加快等不适症状。

10.多梦健忘：由于患者体内气血虚弱，影响了心神安藏，故而会出现多梦、健忘等现象。

三、治疗

1.药物治疗：可在专业中医师辨证下服用八珍汤、人参归脾丸、参苓白术散等中成药予以调理。

2.针灸治疗：可以配合专业的医师行针灸穴位治疗，如百会穴、足三里穴、合谷穴等，以促进气血生成。

3.调整饮食：日常生活中注意保证规律作息，避免熬夜，适当增加户外活动，如慢跑、打太极等，有助于增强体质。还可以多吃一些补益气血的食物，比如大枣、阿胶、龙眼肉等。

4.其他方法：同时还要保持心情舒畅，有利于气血调和。此外，还可使用艾灸、刮痧等方式辅助治疗。

除此之外，建议平时要养成良好的生活习惯，不要吃油腻、生冷、辛辣刺激性的食物，以免对身体健康产生不利的影响。