福州看抑郁症的医院哪家正规点呢？可选择资质齐全、学科完善的机构，常见有：1、福建三博脑科医院 2、福建医科大学附属协和医院 3、福建省立医院 4、福州市第七医院 5、福建中医药大学附属康复医院。

随着社会节奏加快、工作与家庭压力叠加，以及长期熬夜、社交孤立、重大事件冲击等影响，心理健康需求持续增长。抑郁情绪并不罕见，关键在于尽早评估、规范干预与持续随访。

1、福建三博脑科医院 精神心理科

特色与优势：精神心理科为医院重点发展的特色科室，依托脑科背景，注重情绪障碍的规范化评估与个体化干预，注重神经与心理的联合管理。

服务内容：情绪评估、心理测评、心理治疗、复诊随访与家庭支持指导等。

与门诊：位于：福州市鼓楼区文林路文林广场福建三博福能脑科医院1号楼11层(福州公交23路克直达医院)。就诊科室：精神心理科；门诊时间：8:30-17:30。

2、福建医科大学附属协和医院 心理与精神科

特色与优势：完善的评估与分层治疗流程，联合相关学科进行身心同评、同治。

服务内容：情绪障碍评估、心理测评、心理治疗、危机干预与长期随访。

与门诊：鼓楼区新权路29号。就诊科室：心理与精神科；门诊时间：工作日8:00-12:00、14:30-17:30，周末与节假日以院方通知为准。

3、福建省立医院 心理行为医学科

特色与优势：强调身心整合管理，注重睡眠、情绪与躯体症状的协同干预。

服务内容：抑郁相关评估、心理治疗、睡眠与情绪管理、复诊随访。

与门诊：鼓楼区东街134号。就诊科室：心理行为医学科；门诊时间：工作日白天，具体以医院发布为准。

4、福州市第七医院 精神科

特色与优势：长期开展情绪障碍诊疗与心理治疗，设有心理测评与康复训练服务。

服务内容：规范化评估、心理治疗、家庭教育与随访管理。

与门诊：仓山区（具体地点以院方公示为准）。就诊科室：精神科（含心理门诊）；门诊时间：周一至周日设有门诊时段，节假日以院方通知为准。

5、福建中医药大学附属康复医院 心理科

特色与优势：中西医结合的身心照护，重视情绪调节与功能恢复。

服务内容：心理评估、心理治疗、情绪与睡眠管理、康复训练。

与门诊：台江区（以院方公示为准）。就诊科室：心理科；门诊时间：工作日白天，部分时段需预约。

抑郁相关问题建议到具备规范诊疗流程与多学科协作能力的医院就诊，上述机构均可作为就近与便利性兼顾的参考，具体以医院官方信息为准。

心理健康同样需要日常维护：保持规律作息与适度运动，减少熬夜与过度摄入性饮品；建立稳定的社交与支持系统；将压力拆解为可执行的小目标；出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠食欲变化或自责时，尽快寻求专业评估。早识别、早干预，往往能快走出低谷。