郭丽娜

鱼肚，也就是我们平时所说的花胶，它含有很丰富的蛋白质和脂肪，是补充胶原蛋白的最佳选择；它可使皮肤光滑饱满、富有弹性。本药膳将鱼肚、龙眼肉、核桃仁三者合用，健脾温肾之余，还能补血养颜安神，各位爱美的朋友... [详情]

天气转凉之际，也是一些胃病老病号的“多事之秋”。每到这个时候，胃病总会一不小心就复发，折磨得他们寝食难安。在“老胃病”患者中，有相当多属于虚寒性胃病。 [详情]

粉刺或暗疮医学上称之为痤疮，年轻人多见，往往在面部出现黑头或白色的小颗粒，部分人群可长在前胸及后背，这些地方的毛孔往往比较粗大。这些小颗粒若受到细菌的污染，发生感染，就容易变成红色丘疹、结节、脓疮或脓... [详情]

丝瓜性凉味甘，具有清热化痰、凉血解毒、通经活络的作用，可用于肺热咳嗽、痰黄厚、口干口渴、烦躁者，平素热性体质者也适宜。丝瓜的好处这么多，下面就为大家推荐一款丝瓜药膳。 [详情]

虽然已经进入了立秋节气，但是高温尚有余威。高温之下，皮肤的毛孔随之扩大，油脂分泌也越来越旺盛，是粉刺、暗疮、疖、湿疹等皮肤病的高发期。以下就推荐一款清热祛痘的食疗汤水来缓解皮肤症状。 [详情]

虫草花学名叫蛹虫草，市面上称为“金虫草”或“虫草花”，虫草花非虫非草也非花，而是运用现代生物工程技术开发出来的，可供人们食用的菌类新品种，与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件... [详情]

现实生活中，很多女性都受到痛经的折磨，痛经产生的原因有很多，中医就认为“痛则不通，通则不痛”，痛经是因血瘀不畅所致，故今天介绍一款具有调经活血止痛作用的药膳——益母草玄胡煲乌鸡汤来帮助各位女性朋友调理... [详情]

中医治疗血虚症的方法，又称养血。属补法。血虚是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的症候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织功能恢复正常。血虚症主要有心血虚症和肝血虚症，补血法有补心血... [详情]

市面上稠稠的老酸奶价格比稀稀的普通酸奶价格高近一倍，其营养价值是否也胜于普通酸奶呢？ [详情]

中医认为，人体衰老与寿命的长短在一定程度上决定于肾气的强弱，经常煲一些温阳固肾的汤水也是不错的养生之选。 [详情]