卢兰芳

处暑过后，广州天气的炎热中也伴随着丝丝的秋凉之意，民间有谚语云“交了八月节，夜寒白天热”。夏秋之交，此时是人体最为敏感的时期，容易产生倦怠、乏力、烦躁的感觉。中医认为渐入秋季，天气收敛清肃，气候干燥，... [详情]

川贝母主产于四川、西藏、云南、甘肃等地，川贝根据性状和产地不同有松贝、青贝、炉贝之分，其中以松贝品质和药效为佳。松贝表面米白色，外形如豆如珠，又称“珍珠贝”。其最大的形态特征就是“怀中抱月”，即此药材... [详情]

广州天气渐渐转凉，昼夜温差大，空气也是愈来愈干燥。燥邪易耗伤人体阴津，使人体出现一派“燥”象，从而产生“秋燥病”（包括温燥和凉燥），具体表现为口干咽干、皮肤干燥、鼻燥出血、干咳少痰、大便秘结及胃肠道不... [详情]

阳春三月，艾叶飘香，此时的艾草既鲜嫩又壮实，是食“艾”的最佳时机。艾叶不仅是一款常见的蔬菜，也是一味实用的药材。在《诗经》、《黄帝内经》和《本草纲目》等古籍中均有关于艾叶医药用途的记载。在民间为了治病... [详情]

随着气温的不断下降，我们已经进入秋冬时节，这段时间主要气候特点是干燥，空气中水分减少，人体随着气候的变化也会产生相应的不适，燥邪容易从口鼻而入侵犯人体，从而产生鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥、失眠、便秘... [详情]

突然来的“倒春寒”，广州这几天天气突然降低，身体很容易出现一些体寒、体虚等症状，大家除了平时的保暖御寒之外，还会在这个时候选择补补身子。人参、党参和西洋参是很多市民青睐的补益佳品。但这些中药分别适合哪... [详情]

广州市第一人民医院卢兰芳副主任中药师提醒，中药调理是此时进补的一个重要方法，调理脾胃侧重于清热、利湿、健脾，以使体内的湿热之邪从小便排出，促进脾胃功能的恢复。养生进补中药一定要对症，不能乱补，在服用中... [详情]