打针吃药太痛苦，儿童发烧按摩退烧更舒适！

儿童发烧是常见症状，除打针吃药，按摩退烧是较舒适的方法。按摩特定穴位、采用合适手法、掌握按摩时间、配合日常护理、了解按摩注意事项等可有效帮助儿童退烧。

1. 按摩特定穴位：可按摩开天门，两拇指自眉心起，交替向上直推至前发际，有发汗解表、开窍醒神等作用；推坎宫，用两拇指自眉心向眉梢做分推，能疏风解表、醒脑明目；揉太阳穴，用中指指端揉该穴位，可祛风清热、止痛醒脑；清肺经，自无名指掌面末节指纹起推至指尖，能宣肺清热；清天河水，自腕横纹中点直推向肘横纹中点，有清热解表、泻火除烦功效。

2. 采用合适手法：按摩时手法要轻柔、均匀、和缓、持久。力度以儿童皮肤微微发红为宜，避免用力过度弄伤儿童皮肤。比如在推穴位时，要保持一定的节律和速度，使按摩的效果更好地发挥出来。

3. 掌握按摩时间：每次按摩时间不宜过长，一般每个穴位按摩 200 - 300 次左右，整套按摩操作大概持续 15 - 20 分钟。可根据儿童的耐受程度和发烧情况适当调整，但不宜过短或过长。

4. 配合日常护理：按摩退烧期间，要让儿童多喝温开水，促进新陈代谢，帮助散热。同时，要保证儿童充足的休息，营造安静舒适的休息环境。饮食上，给予清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。

5. 了解按摩注意事项：按摩前要修剪指甲，避免划伤儿童皮肤。按摩时可使用适量的按摩油或爽身粉，减少摩擦力。如果儿童皮肤有破损、溃疡等情况，不宜进行按摩。若按摩一段时间后，儿童体温没有下降或出现其他异常症状，应及时就医。

儿童发烧时，按摩退烧是一种相对舒适的方法。通过按摩特定穴位、采用合适手法、掌握按摩时间、配合日常护理以及了解按摩注意事项等，可以在一定程度上帮助儿童退烧。但需注意，按摩不能替代正规的医疗治疗，若儿童发烧情况严重或持续不缓解，应及时前往正规医院儿科就诊，遵医嘱进行治疗。