失眠和食欲减退是抑郁症的常见症状之一。

失眠与大脑皮质功能紊乱有关；食欲减退可能与中枢神经系统的5-羟色胺再摄取抑制有关。这些都属于抑郁症的心理生理学特征。除了失眠和食欲减退外，抑郁症还伴有情绪低落、兴趣丧失、疲劳迟钝等症状。

为了进一步确认诊断，可以进行血常规、甲状腺功能测定、睡眠研究等实验室检查以及心理评估测试。针对上述症状，常用药物治疗包括抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等。必要时可配合认知行为疗法或支持性心理治疗以改善生活质量。

患者应保持规律作息，避免过度脑力劳动，合理饮食，保证营养均衡，有利于缓解不适症状。