心疼！宝宝发烧37.7℃，家长这样做能缓解

宝宝发烧37.7℃属于低热，可通过物理降温、补充水分、调整饮食、保证休息、密切监测体温等方法缓解，还可在必要时使用药物。

1. 物理降温：可以用湿毛巾给宝宝敷额头，通过水分蒸发带走热量，帮助降低体温。也可用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，促进散热。还可以给宝宝洗个温水澡，水温控制在37℃左右，每次洗澡时间约10 - 15分钟，能起到一定的降温作用。

2. 补充水分：发烧会使宝宝体内水分散失增加，因此要多给宝宝喝温开水，这样不仅能补充水分，还能促进新陈代谢，加速尿液排出，带走体内的热量和毒素。除了温开水，也可以给宝宝适量喝一些鲜榨的果汁，但要注意稀释，避免过甜。

3. 调整饮食：宝宝发烧时，消化功能会有所减弱，应给予清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。同时，要保证食物的营养均衡，可以适当增加一些富含维生素的蔬菜和水果。

4. 保证休息：让宝宝多休息，营造安静、舒适的睡眠环境，有利于身体恢复。尽量减少宝宝的活动量，避免过度劳累。

5. 密切监测体温：家长要定时给宝宝测量体温，观察体温的变化情况。一般每隔1 - 2小时测量一次，了解体温是上升还是下降，以便及时采取相应的措施。

6. 药物治疗：如果宝宝发烧持续时间较长或伴有其他不适症状，可在医生指导下使用药物治疗。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、小儿柴桂退热颗粒等，但必须严格遵医嘱。

当宝宝发烧37.7℃时，家长不必过于惊慌，可先采取物理降温、补充水分、调整饮食、保证休息等方法进行护理，并密切监测体温。若体温持续不降或出现其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。