社群互助：分享应对婴儿呼吸鼻塞的经验

应对婴儿呼吸鼻塞，可采用湿化空气、生理盐水滴鼻、热敷鼻根部、清理鼻腔分泌物、药物治疗等方法。

1. 湿化空气：干燥的空气会使婴儿鼻腔分泌物干结，加重鼻塞。可使用加湿器增加室内空气湿度，使室内湿度保持在 50% - 60%左右。这样能让鼻腔黏膜保持湿润，有助于缓解鼻塞症状。

2. 生理盐水滴鼻：生理盐水具有清洁和湿润鼻腔的作用。将适量的生理盐水滴入婴儿鼻腔，可软化鼻痂，使其更容易排出。一般每次每侧鼻腔滴入 2 - 3 滴，每天可进行 3 - 4 次。

3. 热敷鼻根部：用温热的毛巾敷在婴儿鼻根部，能促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血，从而缓解鼻塞。注意毛巾温度不宜过高，避免烫伤婴儿皮肤，每次热敷时间约 10 - 15 分钟，每天可敷 3 - 4 次。

4. 清理鼻腔分泌物：可使用婴儿专用的鼻腔清理工具，如吸鼻器，轻轻吸出鼻腔内的分泌物。操作时要轻柔，避免损伤婴儿鼻腔黏膜。如果鼻痂较硬，可先使用生理盐水滴鼻软化后再进行清理。

5. 药物治疗：如果婴儿鼻塞是由感冒、过敏等原因引起，可在医生指导下使用药物治疗。常用的药物有小儿氨酚黄那敏颗粒、氯雷他定糖浆、盐酸西替利嗪滴剂等。但需注意，药物治疗应严格遵医嘱，不可自行用药。

婴儿呼吸鼻塞是常见的问题，家长可通过湿化空气、生理盐水滴鼻、热敷鼻根部、清理鼻腔分泌物等方法缓解症状。若症状严重或持续不缓解，应及时带婴儿到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。同时，使用药物治疗时一定要严格遵医嘱。