当C13呼气试验正常值异常，这样做可有效改善

C13呼气试验主要用于检测幽门螺杆菌感染，当试验正常值异常时，可通过调整饮食、改善生活习惯、采用药物治疗、进行心理调节、定期复查等方式来有效改善。

1. 调整饮食：饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，这些食物可能会刺激胃黏膜，加重胃部不适。应增加摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于促进胃肠蠕动，维持胃肠道正常功能。同时，要注意饮食规律，定时定量进食，避免暴饮暴食。

2. 改善生活习惯：保持充足的睡眠，每晚尽量保证7-8小时的高质量睡眠，良好的睡眠有助于身体恢复和免疫系统的正常运转。戒烟限酒，烟草中的尼古丁和酒精都会对胃黏膜造成损害，加重幽门螺杆菌感染带来的危害。此外，要适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，运动可以增强体质，提高身体的抵抗力。

3. 药物治疗：通常采用质子泵抑制剂、铋剂和抗生素联合治疗。质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等，可以抑制胃酸分泌，为抗生素发挥作用提供有利的环境。铋剂如枸橼酸铋钾、胶体果胶铋等，能在胃黏膜表面形成一层保护膜，防止胃酸和幽门螺杆菌对胃黏膜的进一步损伤。抗生素如阿莫西林、克拉霉素、甲硝唑等，可杀灭幽门螺杆菌。但药物治疗必须遵医嘱进行。

4. 心理调节：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响胃肠道的正常功能，导致胃部不适症状加重。因此，要学会调整心态，保持心情舒畅。可以通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式缓解压力，释放不良情绪。

5. 定期复查：在治疗过程中，要按照医生的建议定期进行C13呼气试验复查，以了解幽门螺杆菌的根除情况。如果复查结果仍异常，可能需要调整治疗方案。同时，定期复查也有助于及时发现胃部的其他病变，做到早发现、早治疗。

当C13呼气试验正常值异常时，意味着可能存在幽门螺杆菌感染，通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、心理调节和定期复查等多方面的综合措施，可以有效改善异常情况，促进胃部健康。但在整个过程中，一定要严格遵医嘱进行治疗和复查。