算对怀孕停经起始时间，远离孕期焦虑！

算对怀孕停经起始时间，可通过末次月经日期法、排卵期估算法、基础体温测量法、超声检查法、身体症状判断法等。

1. 末次月经日期法：这是最常用的方法。从最后一次月经的第一天开始计算，到当前日期的天数就是停经时间。这种方法简单直接，但前提是月经周期规律，若月经周期不规律，计算结果可能存在偏差。

2. 排卵期估算法：对于月经周期不规律的女性，可以通过估算排卵期来推算停经时间。正常情况下，女性的排卵期通常在下次月经前14天左右。确定排卵期后，再加上14天，大致可以估算出末次月经的时间，进而算出停经时间。

3. 基础体温测量法：女性在排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃，并持续到下次月经来潮前。通过每天早晨醒来后测量基础体温并记录，可以绘制出基础体温曲线。根据体温升高的时间点，结合月经周期规律，来推算停经起始时间。

4. 超声检查法：在怀孕早期，超声检查可以较为准确地确定孕周。医生通过超声测量妊娠囊的大小、胎儿的头臀长度等指标，来估算怀孕的时间，从而确定停经起始时间。一般在怀孕6 - 8周时进行第一次超声检查较为合适。

5. 身体症状判断法：怀孕后身体会出现一系列的症状，如恶心、呕吐、乳房胀痛、尿频等。这些症状出现的时间也可以作为推算停经时间的参考。一般来说，恶心、呕吐等早孕反应多在怀孕6周左右开始出现，但不同女性的症状出现时间可能会有所差异。

准确计算怀孕停经起始时间对于孕妇了解胎儿的发育情况、合理安排产检以及缓解孕期焦虑都具有重要意义。上述几种方法各有优缺点，可以相互结合使用，以提高计算的准确性。如果对停经时间的计算仍存在疑问，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。