理解孕妈艰辛，远离致流产食物守护宝宝

孕妈孕期身体敏感脆弱，需远离螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、芦荟等致流产食物，守护宝宝安全。

1. 螃蟹：味道鲜美，但性质寒凉，有活血化瘀的作用。尤其是蟹爪，堕胎功效较强。孕期食用过多螃蟹，可能会使子宫平滑肌收缩，从而增加流产风险。

2. 甲鱼：虽然具有滋阴益肾的功效，但其性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

3. 薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

4. 马齿苋：既是草药又可做菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

5. 芦荟：芦荟中含有大黄素等成分，在体内分解后产生的大黄素会对肠黏膜产生刺激，可能导致孕妇出现腹痛、腹泻等症状。严重时会引起子宫收缩，增加流产的几率。

孕妈在孕期的饮食需要格外谨慎，上述这些致流产食物应尽量避免食用。为了确保母体和胎儿的健康，建议孕妈制定科学合理的饮食计划，多摄入富含营养且安全的食物。若对饮食方面存在疑问，可咨询专业的营养师或医生获取指导。