黄褐斑可以通过内服调理来改善，如使用柴胡、白芷、茯苓、甘草、当归等中药进行治疗。

1.柴胡

柴胡具有疏肝解郁的功效，通过调节肝脏功能来改善黄褐斑。可配伍龙胆草、栀子等药使用。此药物适用于因情志不畅引起的黄褐斑。

2.白芷

白芷能祛风散寒，燥湿止痛，主治头痛，眉棱骨痛，牙痛，眼目昏花，肌肤麻木不仁，外感风寒挟湿所致的皮肤病如疮疡肿毒等。对于由血虚受寒所引起的黄褐斑有较好的疗效。

3.茯苓

茯苓有利水消肿的作用，能够促进体内废物排出，从而辅助淡化黄褐斑。常用于治疗水肿、痰饮、脾虚泄泻等症状。本品可用于治疗由脾胃虚弱导致的面部色素沉着。

4.甘草

甘草具有补中益气、清热解毒的功效，有助于缓解因气血不足而引发的黄褐斑。其常与其他药材配伍使用以增强效果。此药物适合治疗因气血亏虚引起面色晦暗及色斑。

5.当归

当归具有活血补血的作用，可以增加皮肤微血管循环，减少黑色素沉积，从而达到美白祛斑的效果。多与其他滋补药材合用。该药物适用于治疗因血液循环不畅造成的黄褐斑。

在中医师指导下，患者还可根据具体情况考虑服用逍遥丸、乌鸡白凤丸等中成药进行调理。此外，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食和适量运动，也有助于改善皮肤状况。