在快节奏的现代生活中，偶尔感到焦虑是正常现象。但当焦虑情绪持续且失控，可能已发展为焦虑症。了解焦虑症的症状表现，才能及时察觉并寻求专业帮助。

情绪症状：过度担忧是焦虑症的典型表现。患者常常对未来尚未发生的小事忧心忡忡，长期处于紧张、恐惧、不安的负面情绪中，难以自我排解，且极易因琐事烦躁易怒。

生理症状：焦虑会引发一系列身体不适，如心慌气短、呼吸急促、出汗手抖，还可能伴随头晕头痛、肠胃功能紊乱，出现恶心、腹痛等症状；睡眠也会受到严重影响，表现为入睡困难、多梦易醒。

行为症状：患者往往坐立不安，不自觉地来回踱步、搓手，或不断做一些无意义的小动作；做事时注意力难以集中，工作学习效率低下；还会过度回避某些场景，比如拒绝社交、逃避工作任务。

认知症状：焦虑症会影响认知功能，导致记忆力减退，思考问题变得困难，对自身和周围环境产生消极认知，甚至出现灾难化思维，总是往坏的方向设想。

若出现上述症状，寻找专业的心理科医院进行科学评估十分必要。

成都成华脑康心理医院设有专业心理科室，其医疗团队凭借丰富经验，能帮助分析症状背后的原因，并给予针对性的指导与建议，助力患者缓解焦虑，恢复健康状态。