颈椎间盘突出患者可以选择低硬度、高弹性的乳胶等材质的枕头进行睡眠。

乳胶枕头具有较好的回弹性，在人体压力的作用下能够较好地塑形以适应头颈部位的生理曲度，从而在一定程度上起到承托的作用，有利于减轻颈椎负担，改善睡眠质量。此外，该类枕头还具有透气性好、不易变形的特点，可减少对皮肤的刺激，并且长期使用也不会出现塌陷等情况。

对于存在急性期疼痛症状或神经根受压严重的颈椎间盘突出患者，建议选择较硬的枕头以维持颈椎正常弧度，减少压迫。但需要注意避免过硬导致颈部肌肉过度紧张。

针对颈椎病患者的枕头选择，应考虑个体差异及病情特点。除合理选用枕头外，还应注意日常生活中保持正确的坐姿与站姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。