同为宝妈，七个月宝宝牛油果吃法一定要分享给你

七个月宝宝吃牛油果，有直接刮泥吃、做成牛油果米糊、制作牛油果奶昔、搭配水果做成沙拉、做成牛油果鸡蛋羹等吃法。

1. 直接刮泥吃：将牛油果洗净，对半切开，去掉果核。用勺子直接在果肉上刮取，刮成细腻的果泥，就可以直接喂给宝宝吃。这种吃法简单方便，能**程度保留牛油果的营养成分，让宝宝品尝到牛油果原汁原味的口感。

2. 做成牛油果米糊：先把适量大米洗净，加水煮成米糊。牛油果处理成泥状后，加入煮好放温的米糊中，搅拌均匀。米糊本身容易消化，加入牛油果后，不仅增加了口感的丰富度，还提升了营养价值，适合七个月宝宝的肠胃。

3. 制作牛油果奶昔：准备适量配方奶，将牛油果果肉放入搅拌机中，再倒入配方奶，搅拌成均匀的奶昔状。奶昔口感细腻，香甜可口，能为宝宝补充优质脂肪和蛋白质等营养物质，同时也能增加宝宝的进食兴趣。

4. 搭配水果做成沙拉：选择一些适合七个月宝宝吃的水果，如香蕉、苹果等，将水果洗净、去皮、切成小块，与牛油果泥混合在一起。水果沙拉色彩丰富，味道多样，能让宝宝摄入多种维生素和矿物质。

5. 做成牛油果鸡蛋羹：把鸡蛋打入碗中，加入适量温水搅拌均匀，然后过滤掉表面的浮沫。牛油果制成泥状后加入鸡蛋液中，再次搅拌均匀。将碗盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔，放入蒸锅中蒸熟。牛油果鸡蛋羹富含蛋白质和脂肪，营养丰富，且口感软嫩，易于宝宝吞咽和消化。

以上几种七个月宝宝牛油果的吃法，都具有不同的特点和营养价值，可以根据宝宝的口味和喜好进行选择。在给宝宝添加牛油果时，要注意观察宝宝的反应，从少量开始添加，确保宝宝能够适应。同时，要保证食材的新鲜和卫生，以保障宝宝的健康。