老年人同时吃维生素E和维生素C，能预防哪些慢性病

老年人同时吃维生素E和维生素C，能预防心血管疾病、癌症、白内障、老年痴呆症、皮肤老化等慢性病。

1. 心血管疾病：维生素E和维生素C均为抗氧化剂，能防止脂质过氧化，降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平，减少动脉粥样硬化斑块的形成，从而降低心血管疾病发生风险，如冠心病、心肌梗死等。像阿司匹林、阿托伐他汀、氯吡格雷等药物常用于心血管疾病防治，而维生素E和C可起到一定辅助预防作用。

2. 癌症：它们可以清除体内自由基，减少自由基对细胞DNA的损伤，降低细胞癌变的可能性。在日常生活中，多种癌症的发生都与氧化应激和自由基损伤有关，维生素E和C的抗氧化作用有助于维持细胞的正常代谢和功能，预防癌症的发生，如肺癌、胃癌、乳腺癌等。

3. 白内障：眼睛晶状体中的蛋白质易受氧化损伤而发生混浊，形成白内障。维生素E和C能保护晶状体中的蛋白质和其他成分免受氧化损伤，维持晶状体的透明度，从而降低白内障的发病几率。

4. 老年痴呆症：氧化应激和炎症反应在老年痴呆症的发病机制中起着重要作用。维生素E和C的抗氧化和抗炎特性，能够减少大脑中的氧化损伤和炎症反应，保护神经细胞，延缓认知功能衰退，对预防老年痴呆症有一定帮助。

5. 皮肤老化：随着年龄增长，皮肤会出现皱纹、松弛等老化现象，这与自由基对皮肤细胞的损伤有关。维生素E和C可以促进胶原蛋白的合成，增强皮肤的弹性和光泽，减少皱纹的产生，延缓皮肤老化过程。

维生素E和维生素C对老年人预防多种慢性病有积极作用，但不能替代药物治疗。老年人在补充这两种维生素时，应遵医嘱，确保安全有效。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等，对预防慢性病也至关重要。若身体出现不适，应及时到正规医院就诊。