银屑病患者可以适量食用黑芝麻、胡萝卜、菠菜、苹果、西蓝花等食物。需要强调的是，尽管这些食物可能对病情有益，但它们并不能替代医生的治疗建议。

1.黑芝麻

黑芝麻中富含脂肪、蛋白质等营养物质，可以补充机体所需的能量，有利于促进新陈代谢。适当进食黑芝麻还可以起到润燥滑肠的作用，对于缓解便秘有一定的帮助作用。

2.胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素A，能够增强皮肤细胞的新陈代谢能力，从而有助于改善银屑病患者的症状。此外，维生素A还具有抗炎作用，可以帮助减轻炎症反应，对疾病的治疗也有一定的辅助效果。

3.菠菜

菠菜中含有多种抗氧化剂，如维生素C和类胡萝卜素，这些成分有助于减少自由基损伤，进而预防或延缓疾病进展。此外，菠菜中的膳食纤维可促进肠道健康，改善消化功能。这对患有银屑病的人群来说是非常有益的，因为良好的消化系统有助于维持免疫系统的正常运作。

4.苹果

苹果是一种常见的水果，其中含有大量的水分以及多种微量元素，适量食用能够为身体补充所需要的水分及营养元素。同时苹果当中含有的有机酸成分，还有助于促进胃部消化酶的分泌，从而达到增进食欲的目的。

5.西蓝花

西兰花富含维生素C和叶黄素，这两种物质都具有抗氧化作用，能有效清除体内的自由基，抑制其破坏细胞组织的能力。此外，经常吃西兰花还能提高机体免疫力，降低患病风险。因此，银屑病患者平时不妨多吃些这类蔬菜来保健养生。

建议患者日常生活中注意保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的洗浴用品，以免加重病情。饮食上宜选用清淡易消化且富含维生素的食物，如新鲜蔬果和粗粮等，以促进皮肤修复。