要让皮肤变好,可以采取以下措施。首先,保持良好的饮食习惯,摄入均衡的营养,增加维生素C和E的摄取。其次,保持充足的水分摄入,每天饮水量至少2升。此外,每天定时进行适量的运动,促进血液循环,有利于皮肤的新陈代谢。此外,定期清洁面部,使用温和的洁肤产品,不过度清洁,避免刺激皮肤。*后,适当保护皮肤,避免阳光直射,并使用合适的防晒霜,预防紫外线的伤害。总之,通过良好的生活习惯和适当的护理,能够让皮肤变得更健康。
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