乳腺增生可以通过手法检查来评估病情的好坏。

因为手法检查主要是指医生对患者的乳房进行触诊，能够了解肿块的位置、大小、形态以及活动度等情况，从而判断肿块的良恶性。而乳腺增生是由于内分泌紊乱引起的乳腺组织增生，通常为良性病变，因此可通过手法检查来评估病情的好坏。但是，在进行手法检查前，患者需要告知医生自己的症状及既往病史，以便医生更好地判断病情。另外，建议患者平时要保持良好的心态，避免情绪波动过大，还要定期到医院复查。

如果乳腺增生伴有疼痛或不适感，则不建议通过手法检查来评估病情的好坏。因为在疼痛的情况下，触诊可能会加剧不适，导致误判。

针对乳腺增生，应避免过度刺激乳腺组织，减少摄入可能影响激素水平的食物或药物。同时，建议患者定期自我检查乳房，并在必要时咨询专业医师的意见。