腰椎间盘突出患者可以适量食用洋葱。

洋葱富含膳食纤维、维生素C等营养成分，有助于促进消化系统健康，增强免疫力，并且不会加剧腰椎间盘突出患者的症状。但是，如果患者对洋葱过敏则应避免食用。

除上述提及的食物外，患者还可以适当进食猕猴桃、西红柿等食物以补充机体所需的维生素，有利于病情恢复。

饮食调理应在医生指导下进行，避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重炎症反应，影响病情恢复。此外，患者还应注意休息，避免剧烈运动，以减轻腰部负担，缓解疼痛症状。