排卵期腹痛、腰酸通常是正常的生理现象。

排卵期腹痛是因为成熟的卵子从卵巢排出时会刺激盆腔组织，引起腹部不适；而腰酸则是由于卵泡破裂后卵泡液流入盆腔，可能会引发轻度的盆腔炎，从而导致腰部疼痛。这两种症状都属于正常的生理现象，一般不必过于担忧。但如果腹痛和腰酸的程度较为严重或持续时间较长，则需要及时就医以排除其他潜在疾病的可能性。

如果腹痛伴随恶心呕吐、腹泻等症状，且经期不规律，则可能是激素水平变化引起的子宫内膜异位症所致的继发性痛经。此外，若患者存在输卵管积水等妇科炎症性疾病，也有可能会引起腹痛、腰酸的症状。

针对排卵期腹痛和腰酸的症状，在此期间应避免过度劳累，注意休息，以免加重不适感。同时还要保持良好的个人卫生习惯，每天清洗外阴部，勤换洗内裤，以免滋生细菌诱发感染。