乳房疼痛和乳腺增生的严重程度之间并没有直接的关联。

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房肿块、胀痛或刺痛等症状。疼痛的程度和性质因人而异，有些患者可能会感到轻微的不适，而有些患者则可能会感到剧烈的疼痛。

乳房疼痛的原因可能有很多，除了乳腺增生外，还可能与其他因素有关，如月经周期、激素水平变化、情绪压力、饮食习惯、乳房外伤等。此外，乳腺炎、乳腺癌等疾病也可能导致乳房疼痛。

因此，不能仅仅根据乳房疼痛的程度来判断乳腺增生的严重程度。如果出现乳房疼痛或其他异常症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。