五岁宝宝皮肤瘙痒是一个常见的问题，家长可以通过一些方法来缓解宝宝的不适。常见的治疗方法包括中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、系统性免疫调节剂以及光疗。如果宝宝的症状持续或伴有其他异常表现，建议尽快就医，以确定具体原因并获得适当的治疗方案。

1、中药外敷：使用具有清热解毒、止痒功效的中草药材，如金银花和连翘，可以帮助缓解轻度皮肤瘙痒，特别是伴有湿疹样皮损的情况。中药外敷通常比较温和，适合小朋友使用。

2、抗组胺药：这类药物通过阻断组胺受体，能够有效减轻因过敏反应引起的瘙痒，尤其适用于因食物或昆虫叮咬导致的过敏性瘙痒。在使用抗组胺药时，要注意剂量和使用频率，**在医生指导下进行。

3、激素类药膏：激素类药膏可以快速抑制局部炎症，从而达到止痒效果。对于急性发作的皮肤瘙痒有较好的疗效，但长期使用可能会有副作用，因此需要谨慎并遵医嘱。

4、系统性免疫调节剂：这些药物可以调节机体的免疫反应，改善因自身免疫异常导致的皮肤症状。适用于慢性顽固性皮肤瘙痒及伴随自身免疫疾病的情况，使用时须在医生的指导下进行。

5、光疗：利用特定波长的紫外线照射患处，可以调节表皮细胞的生长，缓解瘙痒。这种方法适用于某些皮肤病引起的瘙痒，如银屑病。在使用光疗时，需要监测皮肤的反应以避免不良影响。

日常生活中，家长还应注意保持宝宝的皮肤清洁和干燥，选择透气舒适的衣物，以减少不适症状的发生。如果宝宝的皮肤瘙痒持续不缓解或出现其他症状，及时就医是非常重要的。通过专业的医疗建议和适当的家庭护理，可以有效地帮助宝宝缓解皮肤瘙痒带来的不适。